Ăn nho có thể giúp ngủ ngon hơn

Ăn nho có thể giúp ngủ ngon hơn

Nho là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Nghiên cứu chỉ ra rằng loại quả nhỏ này chứa hơn 1.600 hợp chất, và nhiều hợp chất trong số đó có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Tác dụng của rượu vang đối với sức khỏe

Tác dụng của rượu vang đối với sức khỏe

Theo nghiên cứu tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan tại Mỹ cho thấy, việc tiêu thụ một lượng rượu vang vừa phải cùng với chế độ ăn uống cân bằng giàu trái cây và rau quả mang lại nhiều lợi ích...
Ngày càng nhiều người muốn tuần làm việc 4 ngày

Ngày càng nhiều người muốn tuần làm việc 4 ngày

Báo cáo của nền tảng tìm việc làm Flexa cho thấy nhu cầu tìm những công việc chỉ làm bốn ngày một tuần đã tăng 68% và trở thành xu hướng làm việc năm 2024.
3 loại nước uống khi vừa thức dậy giúp thúc đẩy tiêu hóa, giảm mỡ thừa, thải độc

3 loại nước uống khi vừa thức dậy giúp thúc đẩy tiêu hóa, giảm mỡ thừa, thải độc

Không cần tới những thứ đắt tiền, buổi sáng dậy sớm và uống 3 loại nước quen thuộc này cũng giúp bạn khỏe, đẹp hơn.
Mừng năm mới lạ ở Peru: Đánh nhau để cầu mong hòa bình

Mừng năm mới lạ ở Peru: Đánh nhau để cầu mong hòa bình

Mỗi khi năm mới đến, cư dân Peru sống ở dãy núi Andes sẽ tham gia Takanakuy - một phong tục đấu tay đôi nhằm cầu mong hòa bình.
/thumb/thumb.php?src=images/stories/content/2023/12/31/1_1-nhieu--2-it-trong-mua-dong-khien-mo-tich-tu-gia-tang-nguy-co-benh-tat.jpg&w=255&h=170&zc=1&q=80&a=c

'1 nhiều – 2 ít' trong mùa đông khiến mỡ tích tụ, gia tăng nguy cơ bệnh tật

Trong mùa đông, ăn uống không cân bằng là một trong những lý do khiến cân nặng tăng không kiểm soát, từ đó gia tăng nguy cơ bệnh tật.
Cùng nhìn lại thế giới năm 2023 qua ảnh

Cùng nhìn lại thế giới năm 2023 qua ảnh

Sự bùng nổ AI, nhiều thắng lợi của nhân loại, tình hình kinh tế - chính trị thế giới biến động, thảm họa tự nhiên đau xót... là những điều đáng nhớ của năm 2023.
Một thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày nếu muốn sống thọ 100 tuổi

Một thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày nếu muốn sống thọ 100 tuổi

Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau chân vịt, cải chíp, rau diếp có nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa tăng cường khả năng sống thọ.
Trung Quốc xây cầu cao nhất thế giới bắc qua 'vết nứt Trái đất'

Trung Quốc xây cầu cao nhất thế giới bắc qua 'vết nứt Trái đất'

Cây cầu cao nhất thế giới Huajiang Grand Canyon giúp rút ngắn thời gian di chuyển qua hẻm núi ở tỉnh Quý Châu từ 70 phút xuống còn 1 phút.